2022-10-05

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如何幫助孩子應對來自同伴的壓力?

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父母都希望孩子開心、健康和自信。但是,有經驗的父母會知道,孩子會受到來自同伴的壓力,父母需要幫助孩子應對這樣的壓力。以下是幾個可以參考的方法:

像朋友一樣和孩子交流
讓孩子覺得自己有責任、有能力,讓他們敞開心扉傾訴自己的煩惱。父母可以先告訴孩子自己對他們的擔憂,以及父母認為應該如何應對。雖然年輕人可能不會經常向父母表露想法,但他們真的希望瞭解父母是如何處理問題的。

事先做好約定
事先跟孩子做好約定,當孩子遭遇困境而無法擺脫時,讓他給你發條短信,短信內容只有一個字母X,這時你立刻打電話給他,並在電話裡告訴他家裡有急事,所以會立刻過來把他接走。這樣你就可以把孩子從難以脫身的情況中帶走。當孩子再長大一些後,可以逐漸幫他們培養更多的應對麻煩的能力。

適當施加正面壓力
孩子可能會表現出持續的叛逆行為,但事實上,孩子內心裡都願取悅父母。父母應該知道自己對孩子有很強的影響力,即使表面看起來孩子似乎不在意你。如果對孩子適當施加一些正面壓力,比如鼓勵孩子學習更多的東西或參加難度更大的課程,他們可能真的會做到。

讓孩子知道哪些事情絕對不許做
有些事情不能想當然,以為孩子懂得某些行為所具有的極大危害性,如吸毒、喝酒。家長應明確告訴孩子什麼樣的行為絕對不能有,以及相關的危害。孩子可能不喜歡這樣的談話,但與後果的嚴重性相比,孩子幾分鐘的不適實在不算什麼。

制定不可踰越的家規
即使孩子年齡足夠大,可以為自己做許多決定,也不可踰越一些規矩。如孩子與朋友約會外出時,絕對不可在外過夜。即使孩子上了大學,也應讓他們知道父母的掛念,要主動給父母打電話、報平安。使孩子養成三思而後行的習慣。

對孩子的能力要表現出信心
孩子到了一定年齡,就應該給他機會,讓他自己做決定。讓孩子知道你信任他可以做出明智的決定,並能為自己的決定負責,將會極大提升孩子的自信心。

分享自己走過的路
父母是孩子的榜樣,與孩子分享你年輕時的困擾,以及面對困難如果做出選擇或處理,將有助於孩子學會解決自己所面臨的問題。


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