如果病菌有了抗藥性，也就是說，吃藥不起作用了，這時，保命的最好辦法，是儘量不得病。
由加拿大政府出資、這週二發表的一項研究報告發出警告，在未來30年內，有抗藥性的“超級細菌”可能會殺死近40萬加拿大人，並給經濟造成約4,000億元的損失。
科學家發現，不斷地使用抗菌藥物，比如抗生素，會導致引發疾病的微生物產生越來越強的抗藥性。也就是說，使用抗菌藥物治療疾病的人越多，相關藥物的治療效果就越差。按研究人員的預測，有抗藥性的細菌感染百分比，可能會從2018年的26%，逐漸增長到2050年的40%。
加拿大衛生部認為，抵抗抗菌素耐藥性的最佳方法是保持健康。專家的建議是：養成良好的衛生習慣，例如正確洗手，可幫助避免生病，從而減少對抗生素的需求。生病時，合理使用抗生素，對減少細菌抗藥性也有幫助。
按衛生部公佈的信息，保持健康的關鍵方法之一是保證雙手清潔。政府建議民眾經常洗手，使用肥皂或洗手液，每次洗手至少20秒鐘。同時，儘量不要用手去碰眼睛、鼻子和嘴；咳嗽或打噴嚏時，要用袖子或紙巾擋著，而不是用手擋，因為當用手去觸摸書、餐具、門把手等東西時，會把細菌留在上面，增加傳染機會。
如果已經生病，政府建議病人留在家裡，等感覺好轉後才出門，以避免疾病傳染。
抗藥性是全球問題
據CTV News報導，多倫多大學專門研究傳染病的副教授波格（Isaac Bogoch）先生告誡公眾，除非萬不得已，不要服用抗生素。他說，很多時候，醫生不願給病人開抗生素處方，但病人會想辦法通過其它渠道獲得抗生素，這就很不必要。
波格表示，單是加拿大人小心使用抗生素還不足夠。他說：“我們已經看到，由於人類的流動性，在世界某個地方出現的感染和耐藥性（細菌）變種，會迅速傳播到了其他地方。”
除了個人採取預防措施外，波格認為，對抗抗生素耐藥性的最佳方法，是三管齊下的政府政策：促進新藥開發；制止對抗生素的不當使用；對人類和食品生產中使用的抗生素進行適當的管理。
