關於PHI 我很早就知道自己喜歡健身。我會花無數的時間來學習如何提高身體的身體素質,但絕不要忘記獲得樂趣。很快,我的嗜好演變成我的激情。 快進到今天。在獲得多項運動獎,在跆拳道贏得黑帶,被刊登在雜誌封面上,贏得體質比賽並獲得令人垂涎的Musclemania Model Pro身份後,我學到的東西比我在健身之旅中想像的要多。 我的任務是與他人分享幫助我成功的知識。 在研究了健康健美的科學知識並積累了1000多個小時的私人訓練經驗之後,我了解了什麼有效,什麼無效。 我的目標是成為一名老師和一名學生,無論背景和謊言如何,都能從所有人那裡汲取靈感。







