2022-10-01

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[新聞] 好習慣養出好膚質,這6個習慣你做到了嗎?

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好膚質從好習慣開始,做好點點滴滴,美麗肌膚指日可待。趕緊來get這6個好習慣吧!

1.細緻潔面

肌膚是否美麗與潔面是否到位有很大關係。尤其是油脂分泌旺盛的肌膚,徹底的潔面才能避免污垢堆積在毛孔中。每天早晚各一次的細緻潔面是必不可少的。

使用洗面奶時在臉上停留的時間不宜過長,一般情況下是建議一分鐘,過長的話容易導致肌膚失水,引起幹燥。

此外,不能忽略了卸妝的重要性。如果只是用洗面奶簡單地洗一洗,是無法卸乾淨妝容的。

這是因為洗面奶中的“表面活性劑”可以起到的是清洗掉皮膚表面的油脂和污物的作用。但是對於睫毛膏、眼線等彩妝來說,洗面奶中的“表面活性劑”的清潔力是不夠的。

當皮膚分泌的油脂、空氣中的粉塵和化妝品的殘留物混合在一起,而沒被清理乾淨時,粉刺、痘痘就開始找上門來。

2.潔面後及時護膚

建議潔面後要及時護膚。尤其是干燥的季節時,如果不馬上使用護膚品補充水分和養分,皮膚很快會出現乾燥、緊繃等情況,原有的水分在流失,這對皮膚來說是一種傷害。

在潔面和爽膚後,皮膚角質層得到軟化和浸潤,塗抹精華液更易吸收。接著再使用乳液或者面霜。

乳液或面霜的作用是補充肌膚所需的營養,促進細胞再生,不同的季節,不同的膚質,應使用不同的產品以保證肌膚的正常需求。

此外,建議日晚間分開護理。日間使用日霜起到保護的作用,有效抵禦紫外線對肌膚的傷害,延緩衰老。夜間使用晚霜起到修護的作用,讓日間受到傷害的肌膚得到有效的緩解。

當然,眼霜可別忘記塗抹了,這是一個比較容易忽略的步驟。一般在爽膚水之後使用。根據肌膚年齡,選擇適合的眼霜。用中指和無名指蘸取適量的眼霜,從眼頭開始向眼尾提拉按摩。

3.保持肌膚充足的水分

充足的水分可以幫助肌膚達到更好的狀態,讓皮膚更健康,同時延緩衰老,預防肌膚問題的出現。

使用爽膚水等為肌膚補水,使用面霜/乳液等是為肌膚鎖水,雙管齊下,達到更好的保養效果。

再配合每週使用1-2次保濕面膜為肌膚補水。通過高濃縮精華類面膜的嚴密滲透,幫助肌膚快速有效地吸收。尤其是季節乾燥的時候,選擇保濕面膜可以為肌膚深層補水。

4.去角質磨砂膏與清潔面膜應錯開時間來使用

磨砂膏或者帶有磨砂顆粒的深層清潔面膜,依靠裡面的顆粒物在摩擦之中將廢舊角質帶下來。其效果最為直接明顯,摩擦到哪裡角質就去到哪裡。每週使用1-2次,令肌膚保持光滑。

不過需要注意的是使用磨砂膏或者清潔面膜時,按摩或塗抹時的力度千萬不要太大,避免傷到皮膚屏障。

再者,不建議同一天使用磨砂膏和清潔面膜。這兩種產品都有去除油脂、剝除角質的作用,建議錯開時間來使用,避免皮膚過度乾燥或角質層太頻率地剝離而出現肌膚敏感的現象。

在使用完磨砂膏或清潔面膜後可以使用保濕面膜,清潔過後的皮膚較通透,可以很好地吸收保濕的成分。

5.經常清洗小物件

潔面或化妝時用的小物件容易攜帶細菌,滋生痘痘,建議定期更換或清洗。

干、濕粉撲與海綿這些工具對彩妝品的吸附力很強,最容易產生細菌,建議購買些便宜又安全的產品,用一段時間後就可以更換了。

如果你的干、濕粉撲與海綿價格比較昂貴,可以用沐浴露來清潔。洗完後用毛巾捲住它們吸乾水分,或者用手在它上面輕拍或按壓,將多餘的水分擠出。不要用手擰,以免變形。

之後放在通風處風乾,不要暴曬,以免暴曬後變得硬邦邦的。

化妝刷也需要經常清洗。清洗時,可以使用專用的清洗劑。如果沒有專用清洗劑的話,可以使用洗髮水來清洗。不要用香皂來清洗化妝刷,這樣會使刷毛變硬。

在溫水中加入少量的洗髮水,把化妝刷放在水中輕輕地涮,洗乾淨後再用護髮素來護理一下,然後用清洗沖洗乾淨,最後用毛巾包住化妝刷來吸乾水分,再放在通風處風乾。

6.全年防曬

紫外線是皮膚衰老的殺手之一,會導致皮膚色素沉著,加速臉部皮膚老化和長斑。所以,堅持使用防曬霜做好皮膚防曬是護膚的重要步驟。

在塗抹防曬時,需要注意的是,不要涂完防曬馬上出門,這是因為防曬成膜需要時間。有的產品的成膜時間是15分鐘,有的可能需要更長時間或更短時間。建議在出門前提前塗抹好防曬產品。

防曬產品在使用的過程中,要及時補涂。防曬劑是會損耗的。時間越長,防曬劑的損耗越多。想要保持原來的防曬力,就需要補涂。否則SPF50的防曬產品,涂的時間長了,它的防曬效果可能只有SFP10甚至更低。

總的來說,好皮膚是養出來的。想要皮膚健康、水嫩又光潔,養成良好的護膚習慣是基礎。


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