今天不講難懂的護膚知識，我們來聊聊護膚的步驟，雖然這件事很基礎，但還是有很多姐妹時不時來問我“用完乳液還需要用面霜嗎？”“先乳後水，還是先水後乳？”“眼霜要用在哪一步？”“先防曬還是先隔離？”
……
這次就給大家捋捋正確的護膚流程吧，那些你糾結的問題全都一次性解答！
晨間護膚的一般流程是
潔面→化妝水→精華→乳液/面霜→防曬
夜間護膚的流程更複雜一些
卸妝→潔面→化妝水→精華→眼霜→乳液/面霜
周護理可能會加上深層清潔產品、面膜等等
不同季節，護膚流程會有小小的變動，更重要的是，我們的膚質不一樣，所以每個人的護膚流程也不一樣。but，很多姐妹都有一個誤區，認為“護膚流程越全越好”為了深度補水保濕，水乳精華面霜一個都不能少，晚上不敷面膜就不安心，非要把自己的臉糊得密不透風，才有護膚的儀式感……
但實際上，我們並不一定要完成一整套護膚流程，有些步驟是人人必需的，而有些步驟是按膚質來取捨的，下面我們就具體來看看每一步需要怎麼做吧~
01.清潔
清潔當然是每個人都要做好的，順序上不會有太大差別。但要注意在清潔乾淨的同時，儘量減少對皮膚屏障的傷害 。
02.卸妝&潔面
用完卸妝產品必須用潔面嗎？不一定。如果一個產品能洗乾淨，就不要用兩個，卸妝油和卸妝膏的清潔力較強，在充分乳化的情況下，既能帶走濃重的彩妝，也很少在臉上殘留油脂，如果你屬於敏感肌/角質層較薄，而且卸完妝比較乾淨不油，只需要用清水再洗一遍，沒必要再用潔面。油皮/皮膚耐受力還可以的姐妹，如果卸完妝還是覺得油油的，可以用溫和的潔面迅速再洗一遍。
卸妝水和卸妝啫喱的清潔力較弱，可以搭配溫和的潔面來用，但不要長時間反覆搓臉，更不需要用兩次潔面。
卸妝水、卸妝油、卸妝膏…到底選哪個？
沒化妝/只塗防曬不需要用卸妝，淡妝用清潔力較強的潔面也能洗掉，不化妝的情況下，無論干皮油皮，都更推薦用溫和的氨基酸潔面。
用完潔面還有一點點油也不用太在意，角質層本來就需要一定的油脂，而且每天最多用2次，其它時候洗臉只需要用清水，其實除了很油的油皮之外，早上的潔面都可以省略掉。
油皮的皮脂腺分泌旺盛，定期做深層清潔還是有必要的，每週可以敷1~2次清潔面膜，干皮可以根據自己的膚質狀況來定，每週不超過1次，正在敏感期就不要用了。
經常聽人說我們要一週去1~2次角質才能避免老廢角質堆積，但其實在正常情況下，老廢角質本身就會自然脫落，只有當代謝變慢，角質無法正常脫落時才需要用到去角質產品。
比如當你的皮膚跟之前相比明顯變得暗沉無光，用完保濕產品過了一段時間還是浮在皮膚表面沒吸收，才該考慮要不要去角質，而不是非要每週去一次，尤其是皮膚敏感，角質層薄，儘量不要用去角質產品。
補水保濕的流程是最有爭議的，因為每個人的膚質不同，適合的產品也不一樣，有些產品或許你壓根就不需要。
我們每天都用的化妝水，嚴格來說是可有可無的，它的補水效果和自來水差不了多少，保濕交給乳液面霜就行了。
要說它真正的作用，大概是一種微妙的好膚感，比如化妝水中添加的柔潤劑能讓緊繃的臉變得柔柔嫩嫩，其中的酒精能讓毛孔有一種緊致的收斂感，但這些幸福時刻往往很短暫，至於保濕、美白、祛痘之類的效果更是微乎其微，我之前也有講過。
所以就算你洗完臉不用化妝水直接用精華/乳液/面霜效果也不會有什麼區別，如果你覺得不用就渾身不舒服那就用吧~It’s up to you。
精華相當於皮膚的營養品，是整個護膚流程中“最有用”的一步，“女生到25歲才能用精華”這種話我已經闢謠過很多次了，用不用精華跟年齡無關，跟你的膚質需求有關。
按照功能，精華可以分成保濕精華、美白精華 。抗皺緊致精華、祛痘精華等等。還有一種特殊的精華——肌底液。它有一定的去角質效果，能促進後續護膚品的吸收。
用法上，大家最常問的問題就是“精華要怎麼疊加？”
肌底液可以和任何精華疊加。基礎的保濕精華也可以和其它功能型精華疊加。比如可以用肌底液+抗皺精華。保濕精華+美白精華。疊加的順序就是：基礎型→功能型。
但功能型精華不要輕易疊加。因為成分之間可能會相互影響。不是護膚高階選手就別去冒這個險啦！
03.乳液or面霜
在給皮膚補完水分之後，如果沒有一層“封閉產品”來鎖水，皮膚很快就會恢復原樣。
油性皮膚分泌的油脂，已經足夠防止水分蒸發了，夏天不一定非要用乳霜類產品保濕，冬天可以根據自己的出油情況，用乳液或比較清爽的面霜，而且對油皮來說，有些含有保濕成分的精華，甚至可以代替乳液。
而干皮才更要做好保濕，秋冬選擇封閉性強的面霜，比乳液效果更好，兩者沒必要疊加用，覺得不夠保濕換一款更滋潤的面霜就行，還覺得不夠，加一層護膚油也可以，但是用了護膚油，保濕型的精華就可以省掉了。
04.眼霜or眼部精華
用不用眼霜是個挺受爭議的問題，有人覺得眼霜有自己的特殊效果，有人覺得面霜就能代替眼霜。
是的，眼霜和面霜，在成分配方上幾乎沒有差別，它們最大的區別就是眼霜的油脂含量普遍比面霜高。所以一般是這三種情況需要用到眼霜。
第一種，你的臉部不是很乾，不喜歡用油膩的面霜，但是眼周又比較干。
第二種，你的皮膚超級干，用完滋潤的面霜，眼周還是很乾。
第三種是你的臉部問題不大，面霜只用基礎的保濕型，但眼部問題很明顯，比如黑眼圈重、小干紋等，那就可以針對性的用功能型眼霜。
至於眼霜的順序可以放在精華前後，也可以放在面霜後面，按照由輕薄→厚重的順序來即可。
05.防曬
防曬本身就是在抗氧化、抗衰老、美白，是一年四季都要堅持的事。關於防曬大家最糾結的應該是
“防曬和隔離誰先誰後”防曬是日間護膚的最後一步，隔離是化妝的第一步。所以一定是先用防曬後用隔離的，雖然有些隔離有防曬值，但還是不能代替防曬霜。
防曬產品的選擇也要根據膚質和需求來，物理防曬對皮膚沒什麼刺激。更適合敏感肌孕婦等皮膚脆弱的群體，化學防曬的風險雖然高一點，但優點是輕薄不泛白，更適合放在妝前用。
(ps. 硬防曬也很重要哦)
好啦~護膚的大致流程就是這樣，記住這幾個字“從水到油，從薄到厚”按這個順序來就不會有太大問題
（除了某些標明用法的產品比如日系護膚品經常先乳後水）
嚴格來講，護膚中的很多步驟是可有可無的，在換季或者皮膚不穩定的時期我們可以讓皮膚休息一段時間，儘量精簡護膚流程
