2021-07-27

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[新聞] 防曬先還是隔離先?這份護膚步驟你可能需要收藏一下

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今天不講難懂的護膚知識,我們來聊聊護膚的步驟,雖然這件事很基礎,但還是有很多姐妹時不時來問我“用完乳液還需要用面霜嗎?”“先乳後水,還是先水後乳?”“眼霜要用在哪一步?”“先防曬還是先隔離?”

……

這次就給大家捋捋正確的護膚流程吧,那些你糾結的問題全都一次性解答!

晨間護膚的一般流程是
潔面→化妝水→精華→乳液/面霜→防曬

夜間護膚的流程更複雜一些
卸妝→潔面→化妝水→精華→眼霜→乳液/面霜

周護理可能會加上深層清潔產品、面膜等等


不同季節,護膚流程會有小小的變動,更重要的是,我們的膚質不一樣,所以每個人的護膚流程也不一樣。but,很多姐妹都有一個誤區,認為“護膚流程越全越好”為了深度補水保濕,水乳精華面霜一個都不能少,晚上不敷面膜就不安心,非要把自己的臉糊得密不透風,才有護膚的儀式感……

但實際上,我們並不一定要完成一整套護膚流程,有些步驟是人人必需的,而有些步驟是按膚質來取捨的,下面我們就具體來看看每一步需要怎麼做吧~

01.清潔
清潔當然是每個人都要做好的,順序上不會有太大差別。但要注意在清潔乾淨的同時,儘量減少對皮膚屏障的傷害 。

02.卸妝&潔面
用完卸妝產品必須用潔面嗎?不一定。如果一個產品能洗乾淨,就不要用兩個,卸妝油和卸妝膏的清潔力較強,在充分乳化的情況下,既能帶走濃重的彩妝,也很少在臉上殘留油脂,如果你屬於敏感肌/角質層較薄,而且卸完妝比較乾淨不油,只需要用清水再洗一遍,沒必要再用潔面。油皮/皮膚耐受力還可以的姐妹,如果卸完妝還是覺得油油的,可以用溫和的潔面迅速再洗一遍。

卸妝水和卸妝啫喱的清潔力較弱,可以搭配溫和的潔面來用,但不要長時間反覆搓臉,更不需要用兩次潔面。

卸妝水、卸妝油、卸妝膏…到底選哪個?

沒化妝/只塗防曬不需要用卸妝,淡妝用清潔力較強的潔面也能洗掉,不化妝的情況下,無論干皮油皮,都更推薦用溫和的氨基酸潔面。

用完潔面還有一點點油也不用太在意,角質層本來就需要一定的油脂,而且每天最多用2次,其它時候洗臉只需要用清水,其實除了很油的油皮之外,早上的潔面都可以省略掉。

油皮的皮脂腺分泌旺盛,定期做深層清潔還是有必要的,每週可以敷1~2次清潔面膜,干皮可以根據自己的膚質狀況來定,每週不超過1次,正在敏感期就不要用了。

經常聽人說我們要一週去1~2次角質才能避免老廢角質堆積,但其實在正常情況下,老廢角質本身就會自然脫落,只有當代謝變慢,角質無法正常脫落時才需要用到去角質產品。

比如當你的皮膚跟之前相比明顯變得暗沉無光,用完保濕產品過了一段時間還是浮在皮膚表面沒吸收,才該考慮要不要去角質,而不是非要每週去一次,尤其是皮膚敏感,角質層薄,儘量不要用去角質產品。

補水保濕的流程是最有爭議的,因為每個人的膚質不同,適合的產品也不一樣,有些產品或許你壓根就不需要。

我們每天都用的化妝水,嚴格來說是可有可無的,它的補水效果和自來水差不了多少,保濕交給乳液面霜就行了。

要說它真正的作用,大概是一種微妙的好膚感,比如化妝水中添加的柔潤劑能讓緊繃的臉變得柔柔嫩嫩,其中的酒精能讓毛孔有一種緊致的收斂感,但這些幸福時刻往往很短暫,至於保濕、美白、祛痘之類的效果更是微乎其微,我之前也有講過。

所以就算你洗完臉不用化妝水直接用精華/乳液/面霜效果也不會有什麼區別,如果你覺得不用就渾身不舒服那就用吧~It’s up to you。

精華相當於皮膚的營養品,是整個護膚流程中“最有用”的一步,“女生到25歲才能用精華”這種話我已經闢謠過很多次了,用不用精華跟年齡無關,跟你的膚質需求有關。

按照功能,精華可以分成保濕精華、美白精華 。抗皺緊致精華、祛痘精華等等。還有一種特殊的精華——肌底液。它有一定的去角質效果,能促進後續護膚品的吸收。

用法上,大家最常問的問題就是“精華要怎麼疊加?”
肌底液可以和任何精華疊加。基礎的保濕精華也可以和其它功能型精華疊加。比如可以用肌底液+抗皺精華。保濕精華+美白精華。疊加的順序就是:基礎型→功能型。

但功能型精華不要輕易疊加。因為成分之間可能會相互影響。不是護膚高階選手就別去冒這個險啦!
03.乳液or面霜

在給皮膚補完水分之後,如果沒有一層“封閉產品”來鎖水,皮膚很快就會恢復原樣。


油性皮膚分泌的油脂,已經足夠防止水分蒸發了,夏天不一定非要用乳霜類產品保濕,冬天可以根據自己的出油情況,用乳液或比較清爽的面霜,而且對油皮來說,有些含有保濕成分的精華,甚至可以代替乳液。

而干皮才更要做好保濕,秋冬選擇封閉性強的面霜,比乳液效果更好,兩者沒必要疊加用,覺得不夠保濕換一款更滋潤的面霜就行,還覺得不夠,加一層護膚油也可以,但是用了護膚油,保濕型的精華就可以省掉了。

04.眼霜or眼部精華

用不用眼霜是個挺受爭議的問題,有人覺得眼霜有自己的特殊效果,有人覺得面霜就能代替眼霜。

是的,眼霜和面霜,在成分配方上幾乎沒有差別,它們最大的區別就是眼霜的油脂含量普遍比面霜高。所以一般是這三種情況需要用到眼霜。

第一種,你的臉部不是很乾,不喜歡用油膩的面霜,但是眼周又比較干。

第二種,你的皮膚超級干,用完滋潤的面霜,眼周還是很乾。

第三種是你的臉部問題不大,面霜只用基礎的保濕型,但眼部問題很明顯,比如黑眼圈重、小干紋等,那就可以針對性的用功能型眼霜。

至於眼霜的順序可以放在精華前後,也可以放在面霜後面,按照由輕薄→厚重的順序來即可。

05.防曬

防曬本身就是在抗氧化、抗衰老、美白,是一年四季都要堅持的事。關於防曬大家最糾結的應該是

“防曬和隔離誰先誰後”防曬是日間護膚的最後一步,隔離是化妝的第一步。所以一定是先用防曬後用隔離的,雖然有些隔離有防曬值,但還是不能代替防曬霜。

防曬產品的選擇也要根據膚質和需求來,物理防曬對皮膚沒什麼刺激。更適合敏感肌孕婦等皮膚脆弱的群體,化學防曬的風險雖然高一點,但優點是輕薄不泛白,更適合放在妝前用。

(ps. 硬防曬也很重要哦)

好啦~護膚的大致流程就是這樣,記住這幾個字“從水到油,從薄到厚”按這個順序來就不會有太大問題

(除了某些標明用法的產品比如日系護膚品經常先乳後水)

嚴格來講,護膚中的很多步驟是可有可無的,在換季或者皮膚不穩定的時期我們可以讓皮膚休息一段時間,儘量精簡護膚流程


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