[新聞] 睡前這樣做,教你從此拒絕做“黃臉婆”

都說一白遮三丑了,蠟筆小新天天喊他媽媽“黃臉婆” ,皮膚暗黃沒有光澤,整個人都顯得沒有精神,皮膚暗黃還會糟家人、男(女)朋友或者老公嫌棄,你願意嗎?

1、飲食

想皮膚好好改善暗黃,不再做“黃臉婆”,需要內調外敷。其實胡蘿蔔素高的食物吃太多會影響胡蘿蔔素血症,會造成皮膚變黃,睡前三個小時晚餐這樣子我們可以多吃點健脾益胃補氣血的食物,類似紫米、黑米、粳米等礦物質含鐵豐富的食物,補氣血效果好,氣色好了,自然皮膚暗黃就會慢慢消失啦!

2、卸妝

都說睡前護膚的功效是白天的8倍,所以睡前的保養一定不能太粗糙,不化妝的也會每天都涂防曬隔離,所以卸妝是必須的重要的,用卸妝水沾濕化妝棉,然後輕輕全臉擦拭,把灰塵和防曬隔離都帶走,最好的卸妝來回擦2-3次,類似眼唇這樣子最好用相對應的眼唇卸妝液,針對性較好。

3、潔面

做好卸妝工作之前當然是做潔面啦,其實不管什麼樣的膚質,都建議用泡沫比較細膩的氨基酸潔面乳進行第二次清潔,因為氨基酸洗面奶洗完臉後完全不緊繃,可以保護肌膚屏障,潔面的時候可以結合現在比較流行的洗臉儀,針對不同的部位用不同的檔,仔細清潔到每一個毛孔,帶走毛孔裡面的髒東西,又離擺脫“黃臉婆”的路更近一步了哦~

4、定期去角質

像我們的皮膚每天都要帶妝十幾個小時加上環境各種細菌進入我們的皮膚,如果角質層太厚的話沒有及時處理,也會導致皮膚變得很暗黃,特別是T區的位置,所以除了正常的日常潔面外,還要定期的使用一些溫和的去角質的護膚產品,最好就是一週一次,減緩皮膚的壓力,拒絕做“黃臉婆”。

5、敷面膜

睡前清潔完臉後,來一張補水面膜或者美白面膜,拒絕做乾燥的“黃臉婆”敷面膜的時候不要等15分鐘就完事了哦,搭配按摩的手法會讓面膜精華更好更快的吸收哦,15分鐘弄開面膜後用面膜上殘留的精華繼續用打圈的手法按摩臉部,最後才把不能吸收的精華用清水洗乾淨,整個敷面膜的過程才算完全哦,一定要清洗哦~


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